Sluta snusa

AndreasB1897 · 2011-05-08, 23:33

Tjena!

Har precis slutat snusa och så klart känns det för jävligt just nu och nästan omöjligt..
Är det någon här som slutat snusa? Hade isf blivit glad om ni kunde delat med er lite av tips och hur det va/kändes att sluta.

Tack på förhand!

Overkill · 2011-05-08, 23:35

Första timmarna/dagarna hade jag konstant huvudvärk, munnen blev allmänt torr och inget hjälpte att dricka osv.

Det räckte för mig.

Spoiler:

dellgren · 2011-05-09, 00:10

Hitta någon i din närhet som kan vara din motivator. En flickvän eller vän eller familjemedlem som ger dig belöningar (

) eller bestraffningar (

) längs med vägen.

Det är inte lätt att sluta på egen hand, tro mig. Men klarar du dag tre och vecka tre så är du oövervinnerlig! Fight it, bro!

AndreasB1897 · 2011-05-09, 00:11

Tävlar med en polare och det är absolut tillräckligt med motivation, står mycket prestige på spel och det finns inte att förlora!

Slurf · 2011-05-09, 05:17

Kommer ihåg när farsan sluade snusa när jag var yngre, gick fan inte att få kontakt med honom i några veckor. Jag kanske borde ta mig ur beroendet innan det blir riktigt djupt. Kan dock inte ens tänka tanken på att ta sin sista snus, vad deprimerande.

Skulle jag göra det så skulle jag åka ut i skogen i några veckor och tugga fishermans 24/7, borde nog vara det enklaste sättet att motstå suget.

Du får komma med lite updates!

Majo · 2011-05-09, 08:49

Lycka till, har försökt sluta flera ggr men alltid åkt dit igen.

Slutade röka för 10 år sen och det upplevde jag som mkt lättare, det var jobbigt som fan i ett par dagar men sen försvann suget.

Snuset måste delvis vara andra substanser som spökar för där hänger suget kvar läääänge, och det attackerar en i omgångar.

Dock tror jag mer på "cold turkey", dvs att sluta direkt, än att försöka trappa ner.
Och köp för allt i världen inte Onico och liknande, svindyrt och hjälpte inte mig iaf.

Det är två beroenden som måste brytas:

Dels nikotin-begäret, vilket är rent kemikaliskt och försvinner på nån vecka.

Dels vanan, att peta in en snus med regelbundna mellanrum, att ha nåt att pilla med, en snus till kaffet på maten, en snus när nåt känns jobbigt, en snus till ölen kanske, m.m., m.m. ....

Tror att det är det senare som i 90% fäller folk i deras försök att sluta.

Ta det timme för timme och dag för dag. Sätt upp delmål med belöningar om det hjälper dig.

Härda ut och skriv av dig här, finns många som går och har gått igenom samma sak.

// Majo (som har snusat i 20 år och också vill sluta)

AndreasB1897 · 2011-05-09, 11:41

Har nu varit utan snus i 12 timmar (rekord) och det är helt sjukt jobbigt. Igår när jag skulle sova så fick jag svettningar och det enda jag tänker på är den här jävla snusen. Har precis käkat frukost och ska iväg till skolan nu, jag lovar att kämpa men får se hur det går!

Tack för all feedback grabbar, kommer uppdatera här i tråden om hur det går

anth · 2011-05-09, 12:57

Så länge din polare är lika tävlingsinriktad som du och vägrar att förlora så är det ju en bra start.

Min bror lyckades med taktiken att sluta rakt av med snusandet medan min far köpte sig en M3 cab som han lovat att sälja direkt om han börjar snusa igen. Mår fortfarande skit efter cirka 12 månader utan snus. Så fort det är tungt brukar han ta en sväng vilket underlättar lite. Antagligen är dock inte du lika beroende med tanke på att han är 50+ och snusat sen han var ung påg

Hoppas det går vägen för dig, verkar vara många som stöttar dig! Jag bjuder på bärtz i nordöstra Skåne om du klarar det

Vlad · 2011-05-09, 13:35

Äh,vad fan ska du sluta för. Jag tänker aldrig sluta röka jag behöver mitt nikotin

"It has been my experience that folks who have no vices have very few virtues." /Abraham Lincoln

KP · 2011-05-09, 15:11

Ni lever bara en gång. Snusa, rök, drick. Vem bryr sig?
Inte direkt att ert liv kommer bli kortare. Jag har 90 åriga kunder som fortfarande röker en limpa i veckan och mår prima.
Hade även hälsosamma joggande kunder som plötslig dog vid 40års åldern pga nått annat.

Lev livet, snusa på!
Tobakshandlare måste också kunna försörja sig, tanka sina bilar etc.

Overkill · 2011-05-09, 15:23

Citat:

Ursprungligen postat av anth

Jag bjuder på bärtz i nordöstra Skåne om du klarar det

AndreasB, jag bjuder på snus om du kommer till södra Småland!

eddieh · 2011-05-09, 16:11

Vilket härligt stöd ni är grabbar i Andreas kamp mot begäret.

Spoiler:

KP · 2011-05-09, 16:13

Citat:

Ursprungligen postat av eddieh

Vilket härligt stöd ni är grabbar i Andreas kamp mot begäret.

Spoiler:

AndreasB1897 · 2011-05-09, 21:47

Huvudvärk från att man vaknar tills man somnar och svettningar konstant är fan inte okej, snuset är här igen!
Dröjer nog lite tills jag försöker sluta nästa gång..

Boone · 2011-05-10, 17:54

Citat:

Ursprungligen postat av KP

Spoiler:

Pluspoäng på att det är mer än tobak hon röker.

2011-05-08, 23:33	#1
AndreasB1897 Reg.datum: jan 2010 Ort: Blekinge Inlägg: 1 792 Sharp$: 3907	Sluta snusa Tjena! Har precis slutat snusa och så klart känns det för jävligt just nu och nästan omöjligt.. Är det någon här som slutat snusa? Hade isf blivit glad om ni kunde delat med er lite av tips och hur det va/kändes att sluta. Tack på förhand! __________________ Twitter: @AndreasB1897 Följande användare gav Sharp$ för den här posten:

2011-05-08, 23:35	#2
Overkill Reg.datum: mar 2010 Inlägg: 5 228 Sharp$: 7957 Speedway 2013 Stats: 6 - 6 - 0 ROI: 97.78% Vinstprocent: 50.00%	Första timmarna/dagarna hade jag konstant huvudvärk, munnen blev allmänt torr och inget hjälpte att dricka osv. Det räckte för mig. Spoiler: Då började jag igen för det blev för outhärdligt! Följande användare gav Sharp$ för den här posten: fidde (+5), Flickvaen (+1)

2011-05-09, 00:10	#3
dellgren Super Moderator Reg.datum: jan 2010 Ort: Malmö Inlägg: 1 163 Sharp$: 8661	Hitta någon i din närhet som kan vara din motivator. En flickvän eller vän eller familjemedlem som ger dig belöningar () eller bestraffningar () längs med vägen. Det är inte lätt att sluta på egen hand, tro mig. Men klarar du dag tre och vecka tre så är du oövervinnerlig! Fight it, bro! Följande användare gav Sharp$ för den här posten:

2011-05-09, 00:11	#4
AndreasB1897 Reg.datum: jan 2010 Ort: Blekinge Inlägg: 1 792 Sharp$: 3907	Tävlar med en polare och det är absolut tillräckligt med motivation, står mycket prestige på spel och det finns inte att förlora! __________________ Twitter: @AndreasB1897 Följande användare gav Sharp$ för den här posten:

2011-05-09, 05:17	#5
Slurf Reg.datum: sep 2010 Inlägg: 1 500 Sharp$: 1951 Sharps.se Kirtap million Stats: 28 - 30 - 0 ROI: 105.57% Vinstprocent: 48.28%	Kommer ihåg när farsan sluade snusa när jag var yngre, gick fan inte att få kontakt med honom i några veckor. Jag kanske borde ta mig ur beroendet innan det blir riktigt djupt. Kan dock inte ens tänka tanken på att ta sin sista snus, vad deprimerande. Skulle jag göra det så skulle jag åka ut i skogen i några veckor och tugga fishermans 24/7, borde nog vara det enklaste sättet att motstå suget. Du får komma med lite updates! Följande användare gav Sharp$ för den här posten:

2011-05-09, 08:49	#6
Majo Reg.datum: nov 2010 Inlägg: 612 Sharp$: 1016 Stats: - - ROI: % Vinstprocent: %	Lycka till, har försökt sluta flera ggr men alltid åkt dit igen. Slutade röka för 10 år sen och det upplevde jag som mkt lättare, det var jobbigt som fan i ett par dagar men sen försvann suget. Snuset måste delvis vara andra substanser som spökar för där hänger suget kvar läääänge, och det attackerar en i omgångar. Dock tror jag mer på "cold turkey", dvs att sluta direkt, än att försöka trappa ner. Och köp för allt i världen inte Onico och liknande, svindyrt och hjälpte inte mig iaf. Det är två beroenden som måste brytas: Dels nikotin-begäret, vilket är rent kemikaliskt och försvinner på nån vecka. Dels vanan, att peta in en snus med regelbundna mellanrum, att ha nåt att pilla med, en snus till kaffet på maten, en snus när nåt känns jobbigt, en snus till ölen kanske, m.m., m.m. .... Tror att det är det senare som i 90% fäller folk i deras försök att sluta. Ta det timme för timme och dag för dag. Sätt upp delmål med belöningar om det hjälper dig. Härda ut och skriv av dig här, finns många som går och har gått igenom samma sak. // Majo (som har snusat i 20 år och också vill sluta) Följande användare gav Sharp$ för den här posten:

2011-05-09, 11:41	#7
AndreasB1897 Reg.datum: jan 2010 Ort: Blekinge Inlägg: 1 792 Sharp$: 3907	Har nu varit utan snus i 12 timmar (rekord) och det är helt sjukt jobbigt. Igår när jag skulle sova så fick jag svettningar och det enda jag tänker på är den här jävla snusen. Har precis käkat frukost och ska iväg till skolan nu, jag lovar att kämpa men får se hur det går! Tack för all feedback grabbar, kommer uppdatera här i tråden om hur det går __________________ Twitter: @AndreasB1897 Följande användare gav Sharp$ för den här posten:

2011-05-09, 12:57	#8
anth Reg.datum: apr 2010 Ort: Kristianstad Inlägg: 53 Sharp$: 530	Så länge din polare är lika tävlingsinriktad som du och vägrar att förlora så är det ju en bra start. Min bror lyckades med taktiken att sluta rakt av med snusandet medan min far köpte sig en M3 cab som han lovat att sälja direkt om han börjar snusa igen. Mår fortfarande skit efter cirka 12 månader utan snus. Så fort det är tungt brukar han ta en sväng vilket underlättar lite. Antagligen är dock inte du lika beroende med tanke på att han är 50+ och snusat sen han var ung påg Hoppas det går vägen för dig, verkar vara många som stöttar dig! Jag bjuder på bärtz i nordöstra Skåne om du klarar det Följande användare gav Sharp$ för den här posten:

2011-05-09, 13:35	#9
Vlad Reg.datum: jan 2010 Inlägg: 2 626 Sharp$: 1722	Äh,vad fan ska du sluta för. Jag tänker aldrig sluta röka jag behöver mitt nikotin "It has been my experience that folks who have no vices have very few virtues." /Abraham Lincoln Följande användare gav Sharp$ för den här posten: performance (+2), Prime (+1)

2011-05-09, 15:11	#10
KP Sharpest Reg.datum: dec 2009 Ort: Kebnekaise Inlägg: 5 830 Sharp$: 45582	Ni lever bara en gång. Snusa, rök, drick. Vem bryr sig? Inte direkt att ert liv kommer bli kortare. Jag har 90 åriga kunder som fortfarande röker en limpa i veckan och mår prima. Hade även hälsosamma joggande kunder som plötslig dog vid 40års åldern pga nått annat. Lev livet, snusa på! Tobakshandlare måste också kunna försörja sig, tanka sina bilar etc. Följande användare gav Sharp$ för den här posten: performance (+2), Vlad (+5)

2011-05-09, 16:11	#12
eddieh Reg.datum: jan 2010 Inlägg: 3 267 Sharp$: 1751 No Brakes Stats: 302 - 276 - 12 ROI: 116.75% Vinstprocent: 52.25%	Vilket härligt stöd ni är grabbar i Andreas kamp mot begäret. Spoiler: Spoiler: Följande användare gav Sharp$ för den här posten:

2011-05-09, 21:47	#14
AndreasB1897 Reg.datum: jan 2010 Ort: Blekinge Inlägg: 1 792 Sharp$: 3907	Huvudvärk från att man vaknar tills man somnar och svettningar konstant är fan inte okej, snuset är här igen! Dröjer nog lite tills jag försöker sluta nästa gång.. __________________ Twitter: @AndreasB1897 Följande användare gav Sharp$ för den här posten: performance (+15)